Der wohl gemeinte Rat, den Krebspatienten oft erhalten, sich zu schonen, sollte nicht damit verwechselt werden, nichts zu tun. Denn der Körper erhält nur durch Gebrauch seine Funktionstüchtigkeit. Insofern ist es wichtig, dass Sie körperlich aktiv bleiben, natürlich im Rahmen Ihrer Möglichkeiten. Je mehr Sie sich alleine und ohne Hilfe anderer körperlich betätigen können, um so zufriedener werden Sie sein. Spazierengehen, Schwimmen, Rad fahren oder anderer Hobbysport ohne Leistungsdenken sowie das Besuchen von Sportgruppen für Krebspatienten wird Sie darin unterstützen. Auch wenn Sie das Bett momentan aus medizinischen Gründen nicht verlassen können, ist es möglich, eine körperliche Aktivität in der Vorstellung oder Phantasie (Vorstellungsübung) auszuüben.
Sportliche Betätigung wirkt Stress abbauend und immunstärkend. Bei Untersuchungen in Sportgruppen für Krebspatienten konnte so z. B. ein Einsparen an Schmerz- und Beruhigungsmitteln bzw. Psychopharmaka, außerdem eine bessere Verarbeitung der Folgen von Chemo- und Strahlentherapie gezeigt werden.
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