Sich klären

"Sich klären" bedeutet, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, ernst zu nehmen und auch annehmen zu lernen. Im Rahmen psychotherapeutischer Sitzungen können diese Gefühle besprochen und bearbeitet werden. Hierbei können die eigenen Einstellungen zu den vielfältigen Belastungen durch die Erkrankung besser erkannt und verstanden und diese Einstellungen dann ggf. auch verändert werden. Stressfaktoren, auch solche, die durch Ihre Erkrankung bedingt sind, können nämlich erst aufgrund der Bewertung durch die betroffene Person bedrohlich werden und dann zu einem seelischen Ungleichgewicht führen. Wichtig kann es jetzt auch werden, Ihre Beziehung zu anderen Personen zu klären, Ihre Wünsche zu formulieren oder auch die Gefühle, Erwartungen oder Wünsche der Ihnen nahe stehenden Personen wahrzunehmen und sich über gegenseitige Bedürfnisse auszusprechen.



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